Author: Rico, Sonia.
Publisher: Terapias Verdes
Pages:224
El dicho popular afirma queáel hábito no hace al monje, pero son nuestros hábitos y costumbres los que van conformando la persona que somos. Aquello que pensamos, sentimos y hacemos dibuja cada día nuestra existencia..A menudo pensamos que son los grandes acontecimientos los que van a cambiar notablemente nuestra existencia y olvidamos que nuestra vida es un reflejo de lo queárepetimos constantemente, tanto lo que nos hace bien, como lo contrario. Tener una vida plena es posible a base de entrenamiento. Pero, para eso, es precisoáaprender algunas cosas y desaprender otras muchas. á¿Te sientes infeliz en determinadas ocasiones? ¿Vives estresado o sufres de ansiedad? ¿Te traicionan tus pensamientos negativos? ¿Te cuesta vivir con simplicidad y sencillez? ¿No logras amar a tu entorno de forma altruista e incondicional? ¿Te pesan tus quehaceres cotidianos? ¿Crees que tu vida podría mejorar? El libro de Sonia Rico brinda una nueva manera de ver y transitar la propia vida. Laáautora que es profesora de yoga, terapeuta y coach experimentada nos enseña, a traves de diversos recursos, que disponemos de todas las condicione