Author: Didier, Sheila.
Publisher: Power Lion Books
Pages:308
“Es importante no hacer dietas, sino crear nuevos hábitos alimentarios y aprender que esto es un estilo de vida.” ¡Descubre el secreto de bajar de peso felizmente! ¿Quieres perder peso, pero no estás dispuesto a “sacrificarte”? La buena noticia es que, con el plan exclusivo diseñado por Sheila Didier, cambiarás de estilo de vida disfrutando comidas deliciosas, combinadas de manera estratégica para perder grasa. En Forma para Siempre te presenta un programa completo que te enseñará: • Estrategias para vencer el hambre emocional • Los conceptos erróneos que has creído y no funcionan • Los ejercicios específicos que necesitas hacer • Ingredientes básicos para recetas fáciles y ricas • Consejos efectivos que nadie te ha dicho hasta ahora • Cómo salir de un estancamiento